Keratosis Pilaris (Reibeisenhaut) pflegen und beruhigen

Grundsätzlich wird bei Reibeisenhaut empfohlen, chemische Peelings anstelle von mechanischen Peelings zu verwenden. Chemische Peelings enthalten sanfte Säuren wie Alpha-Hydroxysäuren (AHA), wie Milchsäure, oder Beta-Hydroxysäuren (BHA), wie Salicylsäure. Diese Säuren lösen abgestorbene Hautzellen auf und verbessern die Hautstruktur, ohne die Hautoberfläche durch Reibung zu irritieren. Sie dringen in die Poren ein, entfernen Verhornungen und helfen dabei, die Haarfollikel freizuhalten, was besonders bei Reibeisenhaut wichtig ist. Mechanische Peelings hingegen, die auf Reibung durch kleine Partikel oder Bürsten basieren, können bei Keratosis Pilaris die Haut reizen und die Symptome verschlimmern. Die raue Haut könnte durch das mechanische Rubbeln empfindlicher und entzündlicher werden, was den gegenteiligen Effekt zur Folge hätte.

Am effektivsten sind feuchtigkeitsspendende Cremes oder Lotionen, die reich an hautglättenden Inhaltsstoffen wie Harnstoff (Urea), Glycerin und Ceramiden sind. Diese Inhaltsstoffe helfen, die Feuchtigkeitsbalance der Haut wiederherzustellen und raue, trockene Haut geschmeidiger zu machen. Es ist wichtig, auf parfümfreie und milde Feuchtigkeitscremes zu setzen, um Irritationen zu vermeiden. Tägliche Anwendung nach dem Duschen hilft, die Haut weich und glatt zu halten, und beugt trockenen, rauen Stellen vor.

Keratosis Pilaris ist in der Regel genetisch bedingt und kann daher nicht vollständig verhindert werden. Dennoch gibt es viele Maßnahmen, um die Symptome zu kontrollieren und das Hautbild zu verbessern. Durch eine Kombination aus regelmäßiger Feuchtigkeitspflege, sanftem Peeling, milder Reinigung und dem Schutz vor äußeren Einflüssen wie Hitze und Sonne kann das Erscheinungsbild von Reibeisenhaut deutlich gemildert werden.